2008年12月13日
見た目じゃなくて・・・
寒〜い日で、暖房効かせとかなんかな？とか心配していたのですが！
さすがさすがの骨盤底筋群！
決して激しい運動ではないのに、しっかり見てもらって、じっくり動かしているうちに、みんなほっぺも真っ赤になって(*^_^*)
そうそう、
タイトルの
見た目じゃなくて・・・
質！
今日のようこさんの格言です(^_-)☆
せっかく動かすなら、質の高い動きを(^O^)/
ちゃんと骨盤を動かせているか、しっかり見てもらって、質を高める意識ができました。
そして今日は、オットさまも参加してくれて、一緒にできるパートナーシップストレッチも教えていただいたのです！
ストレッチand骨盤矯正体操を日常的に取り組むためには、家族でやるのが一番ですたい(^O^)/
寒〜い冬こそストレッチ♪
ご参加下さった皆さん、titaniaさんようこさん、
ありがとうございました〜！
Posted by かおり at 21:17│Comments(8)
この記事へのコメント
おおー旦那サマも参加とはうらやましい（＞＜）
どれ？！と写真中めっちゃさがしちゃいました！わかんなかったけど・・・
どれ？！と写真中めっちゃさがしちゃいました！わかんなかったけど・・・
Posted by みみもと
at 2008年12月14日 00:59
at 2008年12月14日 00:59あら～！残念！
参加したかったです。
最近は忙しくてブログのチェックもしてなくて…。
次回、都合が合えば参加させて下さいね。
参加したかったです。
最近は忙しくてブログのチェックもしてなくて…。
次回、都合が合えば参加させて下さいね。
Posted by えん at 2008年12月14日 07:51
旦那さまも！一緒にできるっていい～！！
どうせやるなら！！！質！ですね♪
昨日もありがとうございました(･∀･)♪とってもうれしかったです。
どうせやるなら！！！質！ですね♪
昨日もありがとうございました(･∀･)♪とってもうれしかったです。
Posted by maki*^▽^* at 2008年12月14日 09:20
こちらこそ、楽しい時間をありがとうございました～＾－＾
ご主人ともども、居心地のいい空間を作っていらっしゃるかおりさん宅、ばんざいです～＾－＾
私も今日は筋肉痛です・・・
一緒にコツコツがんばりましょうね～♪
ご主人ともども、居心地のいい空間を作っていらっしゃるかおりさん宅、ばんざいです～＾－＾
私も今日は筋肉痛です・・・
一緒にコツコツがんばりましょうね～♪
Posted by ようこ at 2008年12月14日 10:59
at 2008年12月14日 10:59みみもとちゃん
一番手前の後姿の人！
まずはお風呂上りの日課に！
一番手前の後姿の人！
まずはお風呂上りの日課に！
Posted by かおり＠おうちギャラリー at 2008年12月14日 21:46
えんさん
すぐ定員いっぱいになっちゃって。
連絡しなくってすみません～！
次回、お会いできたらうれしいです～！
すぐ定員いっぱいになっちゃって。
連絡しなくってすみません～！
次回、お会いできたらうれしいです～！
Posted by かおり＠おうちギャラリー at 2008年12月14日 21:47
maki*^▽^*さん
そう！質を高めるには、見てもらわないとですね～！
こちらこそ、ありがとうございました～！
そう！質を高めるには、見てもらわないとですね～！
こちらこそ、ありがとうございました～！
Posted by かおり＠おうちギャラリー at 2008年12月14日 21:48
ようこさん
ありがとうございます～！
ワタシもあたたの筋肉痛です。。。
コツコツ、苦手分野ですが、
ダーリンと頑張ります！
ありがとうございます～！
ワタシもあたたの筋肉痛です。。。
コツコツ、苦手分野ですが、
ダーリンと頑張ります！
Posted by かおり＠おうちギャラリー at 2008年12月14日 21:49
